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分享者:董爷|2020-10-15 15:34

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成都董爷情感文化传播有限公司创始人、董爷情感团队领导人、顶级导师,坐标成都。2008年开始从事情感行业培训工作,9年从业经验。持有一级婚姻家庭咨询师国家职业资格证书、二级心理咨询师国家职业资格证书,擅长:挽回爱情、婚姻修复、长期关系维护、精准狙击、两性心理解读、个人魅力提升、二次吸引。


1、想要得到爱,首先要爱自己

“你快乐与否并不取决于你的丈夫,而是你自己。”

很多在感情中受挫的女生,往往会陷入感到被拒绝-伤心难过-易怒-更加被拒绝的恶性循环中;

对此作者说,如果时刻注意保持快乐的心态,我们会有更多的精力,去应付生活中的种种烦心事。

而且作者强调,自尊自爱,还能让我们变得更迷人,重新焕发青春的活力,变回伴侣最初爱上的、无法拒绝的那个自己。婚姻专家咨询电话

“让保持阳光、良好的心态成为生活的准则,这样,婚姻生活中也会充满阳光。”

那么,有没有什么方法,让我们更好地做到这一点呢?

为此,作者为所有深陷负面情绪的恋人们,开具了“自爱”小药方:

列举出至少二十件喜欢做的事情,看书、练字、看天空发呆......越简单越好,只要这些事情能让人心情愉快;

然后,再从单子中挑出三件着手实施,明天就开始做吧!

“每天都做三件能够让你快乐的事,把精力集中在自己能控制的人——你自己身上。”


你可以简单的理解为,婚姻是你和丈夫两个人的结合,你改变了那么有一半就已经改变了;那么你的婚姻会在你的改变中越来越好。婚姻专家咨询电话

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