契可尼效应_董爷情感

分享者:董爷|2020-07-06 15:15

契可尼效应(Zeigarnik)是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,人们之所以会忘记已完成的工作,是因为欲完成的动机已经得到满足;如果工作尚未完成,这同一动机便使他对此留下深刻印象,契可尼效应不仅仅可以用在工作中,在生活上或者是感情上也是如此。


在20世纪20年代,德国心理学家蔡格尼克进行了一项记忆实验,她让被试者做 22 件简单的工作:

例如,写下一首你喜欢的诗、把不同颜色形状的珠子串起来等。每件事的完成时间都很短,一般几分钟就可以做完。


但蔡格尼克对这 22 件事设置了一个规定,就是这 22 件事里,只有一半是允许完成的,另外一半会在还没做完时就被打断。当整个实验完成后,研究人员马上询问被试,他做了哪 22 件工作。

结果显示,被试们对于未完成工作的回忆率达到 68% ,对已完成的工作只能回忆 43% 。由此可见,相比于已完成的事,人们对未完成的事的记忆更深刻。

换句话说,也就是人天生有一种追求完整的渴望,总希望每件事都能有始有终,如果事情没有得到解决,那么我们就会一直惦记着。

这种想要完成事情的驱动力,一旦失衡就会导致人走向两个极端。

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