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抑郁咨询

发布于:2020-11-09 15:22
成都抑郁咨询每一位医护人员始终牢记“用文化提升管理,凝聚人心,打造优秀团队”不断在服务中做到让患者满意,积极推进合理检查、合理用要、合理治疗,多年来,凭借前沿的诊疗技术、强大的专家团队、先进的诊疗设备,在精神心理科诊疗行业脱颖而出,并且深受广大精神心理疾病患者满意。

抑郁咨询

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我怎么也高兴不起来”这是很多抑郁症患者的心理真实写照,情绪低落会给我们的生活造成很大的困扰,更别说抑郁症发作之后还容易出现失眠、神经衰弱和其他病症反应了。我们大部分人对抑郁症的了解仅仅局限在对抑郁症的症状了解上,很少有人会关注抑郁症形成的原因,其实了解抑郁症形成的原因也可以帮助我们做好抑郁症的防治,那么抑郁症形成的原因有哪些呢?


1.心境低落
抑郁咨询:抑郁的发病表现有,情绪的持续性低落,轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓
思维速度比常人慢,反应迟钝,思路闭塞。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退
抑郁咨询:具体表现为生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅,甚至发展为不语、不动、不食,称为“抑郁性木僵”,但仔细精神检查,患者仍流露痛苦抑郁情绪。


抑郁咨询:事实上不良的思维方式,或者说认知障碍,才是导致其抑郁症的主要根源,那么,从心理学的角度来看,究竟有哪些主要的思维方式容易致抑郁症呢?


1、自我否定

这种思维模式叫做自我否定。抑郁者擅长否定自己的积极情绪和积极行为;与此相反的是,他们对自己的负面情绪和负面行为特别“宽容”。他们下意识任由自己的负面情绪滋长,尽管他们不喜欢负面情绪。


2、罪责归己

这种不良认知是内疚之母。具体表现为:在你的生活中发生的任何一个负性事件,尽管与你无关,你都会武断的认为,事情之所以发生了,这都是你的错,或者它证明了你的无能。例:男朋友今天生病了,你会直接想到:都是我不好,我没有照顾好他,我不是一个称职的女朋友,因而心生内疚。

3、非此即彼

这种不良方式引发的最糟糕的作用就是在看待人或事情的时候,你会有绝对化倾向。比如说:你在一次考试中失利了,你就会想,我很失败,我就是一个废物。但实际上,你只是一次考试失利而已,没有人会一辈子考试顺利,每次都能考一百分。所以,这种非此即彼的思维从本质上而言,就是一种完美主义的表现。它会让你害怕任何错误或不完美之处。

而这种思维方式是不现实的,因为生活中很少有这种两极分化的极端现象,没有人是绝对的聪明或愚蠢,也没有人是绝对的美或丑。生活中不仅只有黑白,还有灰色地带。

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