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如何长久经营一段感情

发布于:2020-09-30 14:25

在一段感情开始之初,两情相悦,花前月下,卿卿我我,感觉妙不可言,一天24小时黏在一起,都嫌弃时间太短。


热恋期一过,倦怠来袭,没有了强烈感情的笼罩,双方的缺点和瑕疵开始显露,猜疑、不满、挑剔、埋怨,随之而来。

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想要维持一段长久的感情并不是完全不可能的,只要掌握方法,感情自然长长久久。而方法,则在日常相处的小细节当中。


以下几点小的建议,希望能多多少少帮助你如何长久经营一段感情


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如何长久经营一段感情,建议:


一、降低自身“付出感”


所谓付出感是指:当一个人在关系中不断牺牲自己、辛苦付出,会累积越来越高的道德资本。道德资本像一座堤坝,拦截了爱和亲密的流动。


道德资本越高,这个关系越趋近死亡…


在人际关系中适当的付出能让爱流动,而真正让人感觉“牺牲、痛苦”的是过度付出,很容易出现“我对你这么好,你凭什么不对我好”的心理。
我一直觉得两性关系中自我心理平衡很关键,否则你会被无尽的抱怨和不满包围,又谈何幸福感呢?


你既然接受了一种身份,就要去寻找当中的乐趣和自我驱动成长,享受过程,而不是一味的左右这个结果,而是有相信美好的能力。


二、爱情要有动力


爱情要坚持到底,就要一定的动力。而这里的动力不是物质、精神欲望或者是什么许诺。而是要自信,自己首先要喜欢自己,不断的去学习充实自己,让对方能源源不断的得到新鲜感。而且要学会给对方留空间,强求对方达到自己的期望或者要求是不理智的,不会为了过度征服心或者安全感而背道而驰。




三、共情能力


共情能力指的就是能够设身处地地体验他人处境,从而达到感受和理解他人情感的能力。无论是交朋友还是谈恋爱,大家都希望对方能够了解自己的想法。
 
在感情里经常会出现这样的场景:女人生气,希望对方能够体会到自己的情绪,然后关心一下自己。可是绝大多数情况下,女人只要一生气,男人往往却不能理解女人为啥要生气,这也就是为什么感情里双方总是争吵的原因。一个不说自己为什么生气,一个不明白对方为什么生气,双方没有“共情能力”,如何长久经营一段感情呢?
 
不管是在生活中与别人相处还是在感情里与爱的人相处,我们确实要多设身处地感受对方的情绪,不能仅仅 只站在自己的角度思考问题。
 
有的人在感情里比较笨,那么我们就应该花心思花时间慢慢引导对方应该如何做。比如:你今天心情不好,你就直接与对方说心情不好因为什么原因想让对方陪伴自己这样的话。


而不是什么也不说,一回家就给对方摆脸色,这样就算再聪明的男人也不知道为什么你会心情不好,更何况是比较笨的男人呢?当你说你心情不好,他就能get到你的情绪,男人就可以做一些让你开心的事,这样彼此的感情才会增进。
 
其实说到底没有人天生就能与别人产生“共情”,这都是需要慢慢学习,逐渐积累经验而来的。“共情”与“沟通”又不可分离。感情里双方要学会沟通交流的能力,这样“共情能力”才会提高。
 
感情里遇到什么事情,不要冲动也不要一个人猜来猜去,要慢慢去感受对方的真正情绪,这对于构建良好的恋爱关系非常重要。

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